EFT ( Emotional Freedom Techniques- Techniki Emocjonalnej Wolności) poznałam w 2005 roku, byłam wtedy kłębkiem lęku, niepewności, negatywizmu.
To niezwykle proste narzędzie, które jest tak intuicyjne i odruchowe, że często nieświadomie go używasz aby wyciszyć ciało i umysł.
Polega na delikatnym opukiwaniu punktów akupunkturowych.
Wyobraź sobie, że przez Twoje ciało płynie rzeka, miejscami jest szeroka i jej wody są przejrzyste,a gdzie indziej coś zakłóca jej bieg, może jakiś kamień lub zwalone drzewo?
EFT namierza i rozpuszcza blokady w przepływie Wody Życia w Twojej Wewętrznej Rzece.
